首、寝違え、ＮＧ、対処法

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2024/12/23

寝違えた首、やってはいけない3つの行動！正しいケアで早く楽になる方法とは？

寝違えた首、やってはいけない3つの行動！正しいケアで早く楽になる方法とは？ 1. はじめに朝起きたら首が動かない…そんな「寝違え」の経験はありませんか？痛みを和らげたいと思っても、誤った対処法が逆効果になることも。 […]

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