2024年12月23日 投稿者: S10307357000001 0 首・肩の痛み/不調寝違えた首、やってはいけない3つの行動!正しいケアで早く楽になる方法とは? 寝違えた首、やってはいけない3つの行動! 正しいケアで早く楽になる方法とは? 1. はじめに 朝起きたら首が動かない…そんな「寝違え」の経験はありませんか? 痛みを和らげたいと思っても、誤った対処法が逆効果になることも。 本記事では、寝違えたときに避けるべきNG行動3選と、正しい対処法を詳しく解説し… 続きを読む 首、寝違え、NG、対処法 1/1