防ごう、大掃除アタック！！

　そろそろ大掃除でも始めますか～と思っている方！ご一読ください

 

掃除機をかける時肘が痛い

　

重い物を持ちげて腰を痛めた！！

 

 

力入れすぎで肩が痛い！！

 

 

　患者さんの痛くなる動作や姿勢を聞いてみると

”そりゃ痛くなるよね”と思う身体の使い方をしている方がチラホラ…

 

　金属や機械と同じように人の身体も誤った使い方を続けていると大きな原因がなくても

壊れてしまいます

　いつもの掃除をすこーし意識して身体にも目を向けると無理な動き、変な癖にも気づくかもしれません

 

年末年始焦らないように今から計画的に大掃除をしていきましょう！！