首・肩の痛み/不調

2024年11月21日

つらい頭痛の原因は？タイプ別の特徴と改善方法を解説！ 1. はじめに突然やってくる頭痛。仕事や家事に集中できず、悩んでいる方も多のではないでしょうか？頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や対処法が異なります。 […]

2024年11月19日

四十肩の原因と症状とは？日常生活で気をつけたい改善法 1. はじめに肩が痛くて腕が上がらない、服を着替えるのがつらい…そんな経験はありませんか？「四十肩」や「五十肩」と呼ばれる症状は、40代以降の多くの方が悩む症状の […]

2024年11月18日

朝起きたら首が痛い！寝違えの原因と改善方法とは？ 1. はじめに朝起きたら首や肩が痛くて動かせない…そんな「寝違え」の経験はありませんか？多くの方が一度は経験したことがある寝違え。実は、ちょっとした習慣や姿勢が原因で […]