2024/11/30
交通事故後のむち打ちが引き起こす頭痛とは？原因と改善方法を解説！
1. はじめに
交通事故後に首の痛みだけでなく、頭痛が続くことはありませんか？ 実は、むち打ち（頸椎捻挫）は頭痛を引き起こす大きな要因となることがあります。この頭痛は放置すると慢性化する恐れもあります。本記事では、むち打ちと頭痛の関係、症状の原因、そして改善方法について詳しく解説します。
2. 症状の名前と病態
**むち打ち症（頸椎捻挫）**とは、交通事故などで首に大きな衝撃が加わり、頸椎やその周囲の筋肉、靭帯、神経が損傷する状態を指します。この損傷が原因で、首の筋肉や神経が緊張し、頭痛を引き起こすことがあります。 むち打ち症に伴う頭痛は以下のような病態によって生じます： •緊張型頭痛 •首や肩の筋肉の緊張が原因で起こる頭痛。 •神経性頭痛 •神経への圧迫や炎症が原因で、頭部に痛みが放散される。 •血行不良による頭痛 •血流の悪化が原因で脳への酸素供給が不足し、痛みが発生する。3. 原因
交通事故によるむち打ちが頭痛を引き起こす主な原因は以下の通りです： •首や肩の筋肉の損傷と緊張 •衝撃で筋肉が硬直し、頭部に痛みを放散する。 •頸椎のズレや歪み •骨の位置が乱れることで神経や血管が圧迫され、頭痛が発生する。 •神経の炎症や圧迫 •頸椎周囲の神経が損傷を受け、慢性的な頭痛が起こる。 •ストレスや自律神経の乱れ •事故後の心理的ストレスが自律神経に影響を与え、頭痛を悪化させる。
4. 主な症状
むち打ち症に伴う頭痛の主な症状は以下の通りです： •首や肩の痛みを伴う頭痛 •特に後頭部や頭全体に鈍い痛みが広がる。 •めまいや吐き気を伴う場合もある •神経や血流の乱れにより、頭痛が他の症状を誘発することがある。 •痛みが慢性的になる場合がある •放置すると痛みが長期間続く可能性がある。 •集中力や睡眠の妨げ •頭痛によって日常生活にも悪影響が及ぶことがある。5. 施術方法
当院では、むち打ち症による頭痛に対し、以下の施術を行っています：1.頸椎の調整
•ズレた頸椎を正しい位置に整え、神経や血流への圧迫を解消します。2.筋肉の緊張を緩める施術
•首や肩の筋肉をほぐし、緊張を取り除きます。3.スーパーライザー
•スーパーライザーを首の前の自律神経の集まるツボに当てることで緊張状態をリラックス状態に切り替えます。脳の血流も上がるので自律神経の大元、視床下部も正常通り働くようになります。事故の後の興奮、緊張状態を落ち着かせてくれます。4.生活指導とストレッチの提案
•頭痛を予防するための姿勢指導や、簡単なストレッチをお伝えします。5.予防策・セルフケア
むち打ち症による頭痛を予防・改善するために、以下のセルフケアを心がけましょう： •首や肩を冷やさない •首元を温めることで血流を促進し、筋肉の緊張を防ぐ。 •正しい姿勢を保つ •デスクワークやスマホ使用時には、首や肩に負担がかからない姿勢を意識する。 •軽い運動を取り入れる •肩回しや首のストレッチで筋肉をほぐす習慣をつける。 •ストレスを軽減する工夫 •リラックスできる時間を作り、自律神経のバランスを整える。
7. まとめ
交通事故後のむち打ちによる頭痛は、適切なケアを行うことで改善が期待できます。早期の対処が重要ですので、頭痛や首の痛みが続く場合は、専門的な施術を受けることをおすすめします。当院では、手による手技だけでなく物療器を使い自律神経にもアプローチしております！
