年末の大掃除でぎっくり腰に注意！危険な姿勢と対策法を解説
年末の大掃除でぎっくり腰に注意！危険な姿勢と対策法を解説 1. はじめに 年末の大掃除は、家をきれいにするだけでなく、新しい年を迎える準備としても大切な行事です。 しかし、無理な姿勢や重いものを持つ動作が原因で「ぎっくり腰」になってしまう人が増える時期でもあります。 この記事では、大掃除中にぎっくり…
交通事故が交感神経に与える影響とは？原因と対処法を解説
交通事故が交感神経に与える影響とは？原因と対処法を解説 1. はじめに 交通事故を経験した後、理由もなくイライラしたり、寝つきが悪くなったり、体が常に緊張しているように感じたことはありませんか？ これらの症状は、交感神経が過剰に働いている可能性があります。この記事では、交通事故が交感神…
交通事故によるむち打ちが原因の頭痛とは？ 症状と改善策を徹底解説！
交通事故後のむち打ちが引き起こす頭痛とは？原因と改善方法を解説！ 1. はじめに 交通事故後に首の痛みだけでなく、頭痛が続くことはありませんか？ 実は、むち打ち（頸椎捻挫）は頭痛を引き起こす大きな要因となることがあります。この頭痛は放置すると慢性化する恐れもあります。本記事では、むち打ちと頭痛の関係…
冷えが背中の筋違いを引き起こす！？改善と予防策を解説！
冷えが背中の筋違いを引き起こす！？改善と予防策を解説！ 1. はじめに 背中に突然感じる鋭い痛みや違和感、または寒い季節に起きやすい冷えによる筋肉のこわばり。 このような症状でお悩みの方も多いのではないでしょうか？ この記事では、冷えが背中の筋違いにもたらす影響、その改善方法と予防策について詳しく解…
ぎっくり腰が起こる原因と改善方法！予防策も解説
ぎっくり腰が起こる原因と改善方法！予防策も解説 1. はじめに 突然腰に激しい痛みが走り、動けなくなる「ぎっくり腰」。日常生活に大きな支障をきたすこの症状は、誰にでも起こり得るものです。 「なぜぎっくり腰が起こるのか？」そして「どう対処すれば良いのか？」この記事で詳しく解説していきます。 2. 症状…
つらい頭痛の原因は？タイプ別の特徴と改善方法を解説！
つらい頭痛の原因は？タイプ別の特徴と改善方法を解説！ 1. はじめに 突然やってくる頭痛。 仕事や家事に集中できず、悩んでいる方も多のではないでしょうか？ 頭痛にはいくつかの種類があり、それぞれ原因や対処法が異なります。 本記事では、頭痛の主な種類とその特徴、施術方法について詳しく解説します。 2.…
四十肩の原因と症状とは？日常生活で気をつけたい改善法
四十肩の原因と症状とは？日常生活で気をつけたい改善法 1. はじめに 肩が痛くて腕が上がらない、服を着替えるのがつらい…そんな経験はありませんか？ 「四十肩」や「五十肩」と呼ばれる症状は、40代以降の多くの方が悩む症状の一つです。 この記事では、四十肩の原因や症状、改善に向けた施術方法について分かり…
朝起きたら首が痛い！寝違えの原因と改善方法とは？
朝起きたら首が痛い！寝違えの原因と改善方法とは？ 1. はじめに 朝起きたら首や肩が痛くて動かせない…そんな「寝違え」の経験はありませんか？ 多くの方が一度は経験したことがある寝違え。実は、ちょっとした習慣や姿勢が原因で起こることがあります。 この記事では、寝違えの原因や症状、改善方法について分かり…
防ごう、大掃除アタック！
防ごう、大掃除アタック！！ そろそろ大掃除でも始めますか～と思っている方！ご一読ください 掃除機をかける時肘が痛い 重い物を持ちげて腰を痛めた！！ 力入れすぎで肩が痛い！！ 患者さんの痛くなる動作や姿勢を聞いてみると ”そ…